Zloraba moči - zaupanje/nezaupanje in usran občutek izdaje 5.

For there to be betrayal, there would have to have been trust first.

Suzane Collins, The Hunger Games

Zaupanje je bolj kognitivna ocena kot čustvo. Toda, kot vsi vemo, lahko pogovori o zaupanju sprožijo veliko čustev, zlasti prizadetost in obrambo. Težko je govoriti o zaupanju v naših osebnih ali poklicnih odnosih, ker je to tako velik koncept. Če nekdo reče "ne zaupam ti," lahko to občutimo kot splošen napad na naš značaj.

Charles Feltman v The Thin Book of Trust: An Essential Primer for Building Trust at Work, zaupanje opredeljuje kot »odločanje, da tvegamo, da postane nekaj, kar cenimo, ranljivo za dejanja druge osebe«. Nezaupanje definira kot splošno oceno, da »to, kar mi je pomembno, ni varno s to osebo v tej situaciji (ali kateri koli situaciji).« 

Najpogosteje razmišljamo o zaupanju med ljudmi in skupinami, a pogosto pozabljamo na pomen zaupanja vase. Samozaupanje je običajno prva žrtev neuspeha ali napak. Nehamo si zaupati, ko prizadenemo druge, smo prizadeti, se sramujemo ali se sprašujemo o svoji vrednosti.

Izkušnje v življenju me neprekinjeno učijo, da se lahko upočasnim, da sem lahko premišljena, da se lahko samoopazujem, prevprašujem, saj me najbolj zaboli in zablokira takrat, ko izgubim zaupanje vase, izdam sebe.

Dogodki so različni, so prijetni in neprijetni, ljudje smo različni, odzivamo se različno. Odgovorna pa sem za svoj odziv na izzive, ki niso prijetni, ki so nepričakovani, tudi boleči. Moji odzivi najbolj vplivajo na mojo samozavest. Moj naučen odziv, ko sem v dogotkih zlorabe moči je lahko beg, boj ali pa zamrznitev. 

 Vzamem si čas in pregledam svoj "arhiv".

Zanimiva so vprašanja - orodja, o razmišljanju o samozavesti:

• Ali spoštujem lastne meje? 
• Ali sem jasna glede tega, kaj je v redu in kaj ni v redu?
• Sem zanesljiva? 
• Ali naredim, kar sem rekla, da bom naredila?
• Ali se  imam za odgovornega človeka?
• Ali spoštujem zaupne informacije in jih primerno delim?
• Ali sem ravnala iz svoje integritete?
• Sem prosila za tisto, kar sem potrebovala? 
• Ali sem se/nisem  obsojala glede potrebe po pomoči?
• Sem bila prijazna (velikodušna) do sebe?